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Tag: carboidratos

O impacto do carboidrato na glicemia

O impacto do carboidrato na glicemia

Qual a diferença entre essas 2 refeições? A macarronada é muito mais gostosa? Não era bem isso que eu estava me referindo! A diferença é que em um dos pratos prevalece o carboidrato isoladamente e no outro existe uma combinação de carboidrato, legumes e proteína que gera um impacto muito considerável na nossa “taxa de açúcar no sangue”, a glicemia…